Атлетическая гимнастика. Клуб «Контакт».

            Более 15 лет на базе ЦДО «Созвездие» функционирует спортивный клуб «Контакт». В нем занимаются атлетической гимнастикой «бодибилдингом» подростки от 15 до 18 лет.

  Бодибилдинг, в переводе с английского языка означает «строительство тела» и это понятие более полно раскрывает смысл занятий с отягощениями (гантели, штанга, силовые тренажеры)   т.к. именно занятия с отягощениями позволяют строить и улучшать свой мышечный скелет.

Идея атлетической гимнастики (бодибилдинга) заключается не только в строительстве своего тела, но и в воспитании себя, как сильной физически и психологически личности, где тренировка – это процесс работы над собой.Занимаясь атлетической гимнастикой, подросток приобретает уверенность в себе, своих силах, стремится стать  сильным душой и телом, учится снимать стресс после напряженной умственной работы.

   Педагоги помогают ребятам не только сделать совершенной форму тела, но и укрепить дух, прививают навыки здорового образа жизни.

 

 

 

Бокс. Клуб «Золотые перчатки».

Бокс – один из популярнейших среди молодежи видов спорта, имеющий огромное воспитательное и оздоровительное значение. Занятия боксом в полной мере обеспечивают укрепление здоровья и всестороннее гармоничное развитие детей и подростков. Клуб «Золотые перчатки» был основан в марте 1971 года. За время деятельности клуба ни одна тысяча подростков познали вкус победы и горечь поражений на ринге, укрепили здоровье посредством занятий боксом, получили физическую и морально-волевую закалку.

 В данное время клуб посещают более 200 подростков в возрасте от 10 до 18 лет.

Обучающиеся активно принимают участие в районных, городских, областных, межрегиональных и международных соревнованиях по боксу. Силами преподавательского состава клуба организуются и проводятся Открытое Первенство Коминтерновского района (в ноябре в период осенних каникул), Турнир на приз Спортивного клуба «Золотые перчатки» (январь зимние каникулы). Ежегодно проводится «Турнир Памяти», посвященный Освобождению г. Воронежа от немецко-фашистских захватчиков и Дню Великой Победы.

 

 

 

 

 

 

 

Клуб «Золотые перчатки» по праву может гордиться своими спортсменами. Педагогическим коллективом клуба было подготовлено более 50 КМС и 11 МС.

«Велоспорт»

          Велосипедный спорт – прекрасное средство общефизического развития. Он способствует воспитанию таких качеств как выносливость, быстрота, сила, ловкость, смелость.

 На базе МБОУ СОШ № 46 функционирует объединение «Велоспорт». В оборудованном помещении проводятся учебно-тренировочные занятия в зимний период, на территории, прилегающей к школе проводятся занятия в летний период.

Занятия по велоспорту проводят  педагоги  высшей квалификационной категории, отличники физической культуры и спорта Астафуров В.А. и Ворганов А.А.

Разработанная педагогами программа подготовки велосипедистов позволяет эффективно развивать и совершенствовать функциональные и психологические системы организма спортсменов от начинающих велосипедистов 10-11 лет, до юниоров 16-17 лет и старше.

 

За весь период работы из рук педагогов вышла целая плеяда велосипедистов международного уровня, кандидатов в мастера спорта, Мастеров Спорта, поразивших своими спортивными достижениями Европу, Канаду и Италию.

Администрация ЦДО «Созвездие» осенью организует и проводит соревнования областного уровня «Открытое Первенство ЦДО «Созвездие» по велокроссу, посвященное памяти МСМК А.Ф.Хромых, которые пользуются большой популярностью.

 

 

Единоборство «Кудо»

Кудо – довольно молодая дисциплина. В России развивается с 1991года. Не смотря на это, уже завоевала популярность и известность. Именно Российские спортсмены по единоборствам сегодня являются сильнейшими в Мире.

  Дисциплина Кудо наиболее полно отражает тенденции в развитии единоборств в мире. Имея свою собственную философию развития, Кудо не стоит на месте. Основанная на глубокой традиционности и уважении к обществу, дисциплина вбирает в себя все лучшее из других спортивных дисциплин: ударную технику бокса, приемы борьбы, специальные упражнения для развития гибкости, силы, выносливости. Это контактное единоборство, включает в себя наиболее эффективные приемы ударной техники и борьбы. Использование шлема с пластиковым забралом дает неоспоримое преимущество перед другими единоборствами при отработке особенно жестких приемов и использовании их в соревновательной практике. Удары коленями и локтями, удары лежа, огромный арсенал борьбы и болевых приемов.

 Три «кита» Кудо:

- максимальная приближенность к реальной схватке, при обеспечении достаточной безопасности спортсменов;

- уважение к обществу;

- стремление к познанию и совершенствованию.

            Кроме того, это стройная система мировоззрений, физического и духовного самосовершенствования.

Обучающиеся ЦДО «Созвездие» добились больших успехов в этом виде единоборства, они постоянные победители и призеры областных, межрегиональных и всероссийских соревнований, принимали участие в чемпионате Мира.

Легкая атлетика  и общая физическая подготовка (ОФП).

            Легкую атлетику называют «Королевой спорта», именно легкая атлетика дала жизнь многим видам спорта. В настоящее время легкая атлетика насчитывает более 50 видов самостоятельных спортивных дисциплин. В ЦДО «Созвездие» развиты бег на короткие, средние, длинные дистанции, прыжки в длину с разбега, метания.

   Бег самый доступный из всех видов спорта. Заниматься бегом можно круглый год. Бег эмоционален и заразителен, он тренирует не только мышцы, но и сосуды и сердце. Бегом можно заниматься каждый день, приобретая здоровье или стремясь подняться к олимпийской вершине. Занятия легкой атлетикой необходимы всем, кто стремится к самосовершенствованию. Учитывая экологическую обстановку в городе и снижение уровня сопротивляемости организма к различным заболеваниям, требуется создать условия для повышения иммунитета. Спорт, и в особенности бег, одно из средств, для улучшения общего физического состояния. Занятиям легкой атлетикой,  дает не только физическое развитие, но и дисциплинирует ребенка, позволяет добиться успеха в различных областях повседневной жизни, в учебе, спорте, и в будущем в работе.

 Педагоги строят тренировочные занятия таким образом, чтобы они были интересными, разнообразными, с творческим и игровым содержанием. В этом помогают: выбор места проведения занятий, упражнений, приемы их выполнения, правильное дозирование нагрузок, ясно сформированные цели, задачи и перспективы тренировки.

 Педагогическое мастерство, высокий профессиональный уровень, позволяет педагогам добиваться больших успехов. В ЦДО «Созвездие» воспитаны большое количество кандидатов в мастера спорта, мастеров спорта, победителей и призеров Первенства России среди юношей, юниоров и молодежи.

 

 

Футбол.

            Футбол – игра универсальная, она оказывает на организм всестороннее влияние. В процессе занятий футболом у обучающихся совершенствуется функциональная деятельность организма, обеспечивается правильное физическое развитие, формируются положительные черты характера. У молодежи футбол особенно популярен тем, что открывает широкие возможности для единоборства. Игрок может посостязаться с соперником в силе, быстроте, ловкости, выносливости, благодаря чему большинство футболистов отличаются смелостью, умением бороться с трудностями на спортивном поле и в повседневной жизни.

             Занятия по футболу проводят квалифицированные специалисты, педагоги I КК. Занятия по женскому футболу проводит Заслуженный тренер России, Отличник Физической культуры и спорта, педагог ВКК Шевнев А.Т.

Направление «Радиоспорт»

Радиоспорт включает в себя: любительскую связь на коротких и ультракоротких волнах, прием и передачу радиограмм, спортивную радиопеленгацию и многоборье радистов. Радиоспорт  включен в Единую Всероссийскую спортивную классификацию и это значит, что каждый спортсмен, постоянно и упорно совершенствующий свое мастерство, может выполнить нормативы спортивного разряда.

За время обучения ребята овладевают навыками работы на радиостанциях,  ориентирования на местности, работы на компьютерах в программах радиоспорта, принимают участие в соревнованиях. Под руководством опытного педагога Галкиной Н.И. обучающиеся ЦДО «Созвездие» стали победителями и призерами в соревнованиях от городского до международного уровня.  Педагогом подготовлены спортсмены – I разряда, КМС и МС

 

 

 

 

 

 

Контактные телефоны:  2-662-667
МБУДО Центр дополнительного образования  «Созвездие»

Наш адрес:
394088 г. Воронеж, ул. Хользунова, 106